为丰富校园文化生活，激发同学们参与体育运动的热情和兴趣，增强体魄，展现大学生的青春风采，培养积极向上的运动精神，感受运动之美，享受活动之乐。仪器学院举办“我们‘仪器'健心跑，脚步丈量美好生活”健心跑活动。
一、活动目的
健心跑倡导每天健步/慢跑5公里（8000步），分泌快乐因子“多巴胺”，增强免疫力，有助于缓解学习压力，促进身心健康。希望通过此次活动，增强同学的体魄，养成健身的习惯。
二、参与方式
1、立即报名：3月31日-4月30日（随时可报名参与），登录“尚善健心”小程序“健心跑”活动页，选择加入队伍“哈尔滨工业大学仪器学院健心跑”队伍。
2、开启微信运动。
3、4月1日~4月30期间，每天健步/慢跑5公里（8000步），得一颗小星星（每天上限两颗），累计21颗小星星，汇成一颗大爱心，邀请新人参与每30人也可获得一颗大爱心。
此外，在小程序中，还有精神健康科普知识答题等你来参与！
三、活动奖励
1、活动期内完成挑战得到的大爱心可兑换礼品或捐赠助力【尚善健心】公益“心理咨询/陪伴倾诉”，健康自己，奉献爱心。
2、完成三次打卡可兑换运动腰包一件（前200名兑换者）！此外，还有限量200件咖啡
四、活动形式
健心跑打卡与乐动力打卡、keep打卡、阿甘打卡等App打卡不冲突，可以共同进行。健心跑打卡仅与微信运动关联，可一键打卡哦~
为方便参加此次活动的跑友交流、解答活动相关话题，特建立【哈工大仪器学院健心跑】微信群，欢迎加入，共同激励。
共青团仪器科学与工程学院委员会
2023年3月31日
